标签：太极拳

知识资讯

被很多习练者错过的太极入门知识

一、不可自专自用，固执不能 专求力则凝滞不灵，专求重则圆转不活，专求气则拘泥不通，专求轻神意涣散。身外形顺，无形中自增力感；心内中和，无形中自增灵感。练至功行圆满时，凝神于丹田则身重如山，化神成虚灵… ……